Relaxatietherapie

Tijd om in actie te komen, letterlijk!

Jouw gedachten kunnen je aanzetten tot beweging en jouw beweging kan je gedachten een nieuwe wending geven. Ik laat je zien hoe je je ontspannen kunt voelen, zelfs na een drukke werkdag of periode in je leven.

We gaan aan de slag met allerlei relaxatietechnieken, afgestemd op jouw klachten, jij als persoon en jouw mogelijkheden en belastbaarheidsniveau.

BOEK EEN EERSTE SESSIE

Klachten die met relaxatietherapie
kunnen behandeld worden:

  • Ademhalingsstoornissen zoals hyperventilatie
  • Angst- en paniekaanvallen
  • Slaapstoornissen
  • Concentratiestoornissen zoals ADHD
  • Stressgevoeligheid bij HSP en ASS
  • Chronische pijnen zoals migraine, spanningshoofdpijn en gespannen spieren
  • Spijsverteringsklachten zoals prikkelbare darm syndroom
  • Verminderde vruchtbaarheid ten gevolge van stress

    Deze lijst is helemaal niet volledig. Je kan je informeren over andere toepassingen.

    • Een greep uit de relaxatietechnieken:

  • Focusoefeningen
  • Ademhalingstechnieken
  • Progressieve relaxatie volgens E. Jacobson
  • Stretchings en zelfmassage technieken
  • Coaching in stresspreventie
  • En mijn eigen ontwikkelde healing techniek die bestaat uit 4D- geluiden en ritmische ademhaling (Brainmassage) om je innerlijke power weer helemaal in balans te krijgen.

    Door te klikken op de button onderaan weet je meteen wanneer je kan langskomen voor je eerste relaxatiesessie.

    • BOEK EEN EERSTE SESSIE