Relaxatietherapie

Tijd om in actie te komen, letterlijk!

Jouw gedachten kunnen je aanzetten tot beweging en jouw beweging kan je gedachten een nieuwe wending geven. Ik laat je zien hoe je je ontspannen kunt voelen, zelfs na een drukke werkdag of periode in je leven.

We gaan aan de slag met allerlei relaxatietechnieken, afgestemd op jouw klachten, jij als persoon en jouw mogelijkheden en belastbaarheidsniveau.

Neem contact op

Klachten die met relaxatietherapie
kunnen behandeld worden:

  • Ademhalingsstoornissen zoals hyperventilatie
  • Angst- en paniekaanvallen
  • Slaapstoornissen
  • Concentratiestoornissen zoals ADHD
  • Chronische pijnen zoals migraine, spanningshoofdpijn en gespannen spieren
  • Spijsverteringsklachten zoals prikkelbare darm syndroom
  • Verminderde vruchtbaarheid ten gevolge van stress

    Deze lijst is helemaal niet volledig. Je kan je informeren over andere toepassingen.

    • Een greep uit de relaxatietechnieken:

  • Focusoefeningen
  • Ademhalingstechnieken
  • Progressieve relaxatie volgens E. Jacobson
  • Stretchings en zelfmassage technieken
  • Coaching in stresspreventie
  • En mijn eigen ontwikkelde healing techniek die bestaat uit 4D- geluiden en ritmische ademhaling (Brainmassage) om je innerlijke power weer helemaal in balans te krijgen.

    Voor het boeken van een afspraak, zie de Intake pagina

    • Stuur me een mailtje