BEGELEIDING BIJ HORMONALE PROBLEMEN
Voor wie is
hormoonbegeleiding?
- Heb je al een tijdje last van vage klachten en gaat je lijf steeds meer kreten laten.
- Voel je je vaak moe, heb je vreemde kwaaltjes en ben je vaak net ziek tijdens je vakantie.
- Heb je al verschillende diëten en methoden geprobeerd om je hormonenbalans te verbeteren. Wil je graag wat kilootjes kwijt of net bijkomen.
- Heb je een kinderwens en wil je meer vat hebben op je vrouwelijke cyclus.
- Wil je bewuster gaan leven en ook je symptomen door PCOS, Endometriose of Hashimoto verminderen, maar weet je eigenlijk niet waar te beginnen.
Allemaal signalen veroorzaakt door hormonen die er voor zorgen dat je je minder in balans voelt.
Dat betekent dat het ene hormoon harder gaat werken om het andere te ondersteunen.
Dit kan ervoor zorgen dat je (vage) klachten ervaart.
Het is eigenlijk je lijf die kreten laat om beter voor jezelf te zorgen.
Wanneer we bewust worden van onze hormonen, voeding en leefpatroon heeft dit invloed op ons gewicht, bloedsuikerspiegel, dag- en nachtritme, libido, energie en vruchtbaarheid. Soms kan het zoeken zijn naar oplossingen om je hormoonbalans te verbeteren. Geen paniek, samen kunnen we achter de oorzaak komen en ervoor zorgen dat je een stappenplan hebt voor je balans in leven en business te verbeteren.
Samen met me als holistische therapeut
- Bekijken we wat voor soorten klachten je ervaart
- Welke hormonen en andere verstoorders (zoals darmen, voeding, stress) hier verantwoordelijk kunnen voor zijn
- Welke stappen je kan zetten om beter voor je lijf te zorgen
Hoe gaat het in z'n werk?
We starten met een uitgebreide intake. Deze en jouw hormonale klachten, doelen, leef- en voedingspatroon bespreken we in je eerste sessie. We maken ook een agenda op naar jouw noden zodat je iets hebt om naar uit te kijken naar aanloop van de sessies. Vervolgens spreken we elkaar om de 2 a 3 weken tijdens een 1-op-1 sessie in de thuispraktijk of online. Een 1-op-1 sessie duurt meestal een 50 a 70 minuten.
Je gaat dus tussen de sessies door werken aan je mentale pushups en een gezonde levensstijl. Voor een optimale transformatie dien je je opdrachten bij me in voor elke sessie. We kunnen daardoor focussen tijdens de sessie op jouw gezondheidsverlangens en uitdagingen betreft voeding, hormonen , bioritme , energiebalans en leefstijl.
Vragen over je opdracht, je hormoon of mind- en food struggles kan je delen in de sessie(s). Ook zorg ik voor enkele bonussen en kan je beter voor je lijf gaan zorgen met een welkomscadeautje die je ontvangt bij de intake.
Je transformatie naar
1
Eet en drink waar je hormonen gelukkig van worden
2
Balanceer je bloedsuikerspiegel
en stop die sugar cravings
3
Weet de oorzaak van je disbalans en
loop er ontspannen bij
Een fijne reactie
Wat zit er in de hormoonbegeleiding?
Tijdens de hormoonbegeleiding gaan we aan de slag met inzicht te verkrijgen in meerdere ‘kwaaltjes’ die je enorm dwarszitten.
HORMOONBEGELEIDING is voor jou
- Als je wil verdiepen in meerdere klachten die veroorzaakt worden door je voeding, hormonen en leefstijl.
- Als je onzeker bent waar je precies hulp nodig hebt
- Als je klaar voor bent om stappen te zetten naar een vrolijkere en gezondere versie van jezelf met mij aan je zijde.
- Als je wil gaan voor een transformatie met een meer natuurlijke en holistische kijk op je gezondheid en welzijn
Naast de 1-op-1 coachingsessies die in de huispraktijk gehouden worden (of op aanvraag online) ga je tussen de sessies door ook stappen maken met journalen en opdrachten. Je ontvangt ook bonussen als mijn receptenbundel met over 40 gerechten.
Wat mag dat kosten?
- Een sessie kan vanaf 60 euro (inclusief BTW) voor een coaching van een uur
- Voor een optimaal resultaat worden enkele sessies na elkaar ingepland (dit is naar eigen voorkeur, in praktijk is dit vaak om de 2 a 3 weken)
hormoonbalans
scan delux
-
1 sessie (60 min)
-
Persoonlijk advies en behandelplan gericht op jouw hormonale disbalans met adviezen omtrent slaap, voeding, leefstijl en ontspanning
-
Balans geschenkje
3 maand coaching
2 of 3 termijnbetalingen mogelijk
-
6 sessies
-
Waaronder een intakegesprek en een persoonlijk advies en behandelplan gericht op jouw hormonale disbalans met adviezen omtrent slaap, voeding, leefstijl en ontspanning
-
Goodiebox om beter voor je lijf te zorgen
-
Maatwerk per sessie
-
Feedback op opdrachten
-
Bonus: Mirabelle's receptenbundel
-
Bonus: mini-gids her intuition is her superpower
-
10% korting op4-daagse retreat in Oostenrijk
Na de hormoonbegeleiding
- Weet je wat je moet doen om jouw klachten te verminderen
- Ervaar je minder last van je klachten zoals hoofdpijn en buikklachten, ben je een stap verder om je kinderwens te verwezenlijken en loop je er ontspannen bij
- Ben je de hele dag energiek en zorg je beter voor je lijf niet van de 'moetes' maar gewoon omdat je er zin hebt
- Ben je content met je gewicht en heb je meer structuur aangebracht in je eet- en leefpatroon die helemaal past bij wie je bent en wat je smaakt
Kortom...je voelt je gelukkiger want je hebt de beste oplossing voor je hoofd en je lijf gevonden. Je bent je bewust van de invloed van voeding, hormonen en leefstijl op je leven en business.
Je loopt niet langer rond met de vraag wat kan ik aan mijn klachten doen.
Je weet nu dat je er zelf best veel aan kan veranderen.